06/03/2026

Mūsdienās plastiskās ķirurģijas tendences un iespējas kļuvušas daudz pieejamākas un dabiskākas arī vīriešiem. Arvien biežāk plastikas ķirurgi sastopas ar stiprā dzimuma pārstāvjiem, kuri vēlas uzlabot ķermeņa kontūras, atbrīvoties no diskomforta vai vienkārši justies labāk savā ādā. Par to, kādas ir visbiežāk pieprasītās procedūras, kā tās noris un kam tās ir piemērotas, stāsta plastiskās ķirurģijas un estētiskās medicīnas klīnikas Aesthetica plastikas ķirurgi Marta Rudakovska un Arguts Keirāns. 

Liposukcija - ķermeņa konturēšana vīriešiem

Tauku atsūkšanu jeb liposukciju vīriešiem īpaši bieži veic vēdera, sānu jostasvietas, pazodes un krūšu zonās. Kā norāda Dr. Rudakovska, liposukcija nav metode svara samazināšanai, ne arī aizvieto pareizu uzturu vai fiziskās aktivitātes. Tā ir efektīvs risinājums ķermeņa formu un apjomu korekcijai. Tauku šūnu skaits cilvēka organismā paliek nemainīgs kopš pubertātes, mainoties tikai to apjomam. Liposukcija ir vienīgā procedūra, kas ļauj no organisma izņemt miljardiem tauku šūnu un tādējādi ilgstoši mainīt ķermeņa kontūru. Lai sasniegtu dabīgu un noturīgu rezultātu, ir būtiski, lai pacients pēc procedūras uzturētu stabilu svaru. 

Ginekomastijas korekcija - atbrīvojies no diskomforta

Ginekomastija, jeb krūšu dziedzera audu palielināšanās vīriešiem, ir izplatīta problēma, ko izraisa hormonu - estrogēna un testosterona - nelīdzsvarotība. Īpaši bieži to novēro jauniešiem pubertātes laikā, kā arī vīriešiem, kuri papildus treniņiem lieto anaboliskos vai hormonālos preparātus. Gados vecākiem cilvēkiem ginekomastiju var veicināt lieku tauku uzkrāšanās krūšu zonā un ādas noslīdējums. Ginekomastija nereti rada gan fizisku, gan emocionālu diskomfortu - vīrieši jūtas neērti pludmalē, sporta zālē vai ģērbtuvē, slēpjot savu ķermeņa izskatu. Kā skaidro Dr. Keirāns: “Plastiskā ķirurģija ir efektīvs risinājums, kas vienlaikus ļauj izņemt gan krūšu dziedzera audus, gan liekos taukus, atjaunojot dabisku un vīrišķīgu krūšu kontūru.”

Pirms operācijas veic pārbaudes, kurās noskaidro, no kādiem audiem pārsvarā sastāv krūtis - no dziedzera vai taukaudiem. Līdz ar to operācijā izņem vai nu tikai dziedzeraudus, vai tikai taukaudus, atsevišķos gadījumos - abus kopā.

Plakans un stingrs vēders - kad ar vingrojumiem nepietiek

Vēdera plastika jeb abdominoplastika vīriešiem ir efektīva ķirurģiska metode, kas paredzēta liekās ādas, taukaudu un muskuļu sieniņas vājinājuma korekcijai. To iesaka pacientiem pēc ievērojama svarazuduma, kad ir lieka un nekvalitatīva, saplēsta, strijaina, neelastīga āda, lieki taukaudi vai ir izveidojusies diastāze. “Vīriešiem šīs operācijas galvenie iemesli ir funkcionāli un estētiski - atjaunot muskuļu tonusu, novērst trūces un izveidot proporcionālu ķermeņa siluetu,” skaidro plastikas ķirurgs Dr. Keirāns.

Mazajā jeb daļējā vēdera korekcijā koriģē vēdera daļu un diastāzes daļu no nabas uz leju. Šajā korekcijā nabu nepārceļ. Savukārt pilnā vēdera plastika ietver korekciju visā vēdera priekšējā sienā - no ribu loka līdz kaunuma zonai. Šajā operācijā noņem lieko ādu, taukaudus, atjauno vēdera priekšējo sienu, nostiprina muskuļus, likvidē diastāzi un nabas vai baltās līnijas trūces (brukas), izveidojot “iekšējo koreseti”.

Operāciju var kombinēt ar liposukciju, lai padarītu vidukli vēl izteiktāku un harmoniskāku.

Ādas korekcija pēc svara zuduma

Ja pēc ievērojama svara samazinājuma saglabājas liels daudzums liekas, vaļīgas ādas, to iespējams noņemt ar ķirurģisku ādas pārpalikuma ekscīziju. Operāciju  veic, ja pacienta svars ir stabils vismaz sešus mēnešus un ir sasniegts mērķa svars.

Operāciju veic vispārējā anestēzijā. Jāņem vērā, ka procedūra atstāj lineāras rētas,

kas ar laiku kļūst mazāk izteiktas, taču pilnībā neizzūd. Operācijas ieguvums ir būtiska vizuālā uzlabošanās, lielāka kustību brīvība un pacienta labsajūtas palielināšanās ikdienā.

Plakstiņu un sejas plastika - jauneklīgāks un atvērts skats

Vīriešiem, tāpat kā sievietēm, ar gadiem sejas muskuļi un audi zaudē tvirtumu, āda kļūst mazāk elastīga, rodas noslīdējumi, padziļinās grumbas un izteiktāk veidojas dubultzods un vaigu noslīdējums. Šīs pārmaiņas nav koriģējamas ar kosmētikas līdzekļiem vai mazinvazīvām metodēm – to efektīvi spēj novērst tikai plastiskā ķirurģija.

Sejas plastika jeb facelift ir viena no efektīvākajām metodēm sejas novecošanās pazīmju korekcijai. Operācijas laikā noņem lieko ādu un zemādas, muskuļu un aponeirozes slāni ķirurģiski nofiksē atpakaļ vietā, lai atjaunotu sejas kontūru un izskats kļūtu jauneklīgāks. “Sejas plastika vīriešiem ir īpaši niansēta – svarīgi saglabāt dabisku, vīrišķīgu vaibstu arhitektūru, nevis gūt ‘pārveidotu’ vai pārspīlēti gludu rezultātu,” skaidro plastikas ķirurgs Dr. Keirāns.

Lai sasniegtu harmonisku, bet joprojām dabiski vīrišķīgu izskatu, sejas plastiku visbiežāk kombinē ar kakla plastiku vai apvieno ar dažādām injekcijām.

Mūsdienu vīrieši arvien biežāk izvēlas rūpēties par savu izskatu, izmantojot plastiskās ķirurģijas un estētiskās medicīnas iespējas. Lai justos pārliecināti un labi savā ķermenī, Aesthetica klīnikas speciālisti aicina nebaidīties un izvēlēties sev piemērotāko risinājumu.

Ginekomastijas pirms un pēc - pacienta rezultāts (plastikas ķirurgs Arguts Keirāns).